Fitness - MTV Hausberge

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Fitness

Bauch-Beine-Po

Unsere Fitnessgruppe trainiert jeden Montag von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Hausberge.
Die Teilnehmer/innen sind im Alter zwischen ca. 40 und 50 Jahren und trainieren gemeinsam Arme, Rumpf und Beine.
Jede Stunde besteht aus drei Teilen: Erwärmung (mit Musik + 1kg Hanteln), Hauptteil (Gymnastikprogramm mit verschiedenen Geräten) und Abwärmen (meist Dehnungsübungen, manchmal auch Entspannungsübungen).

Wer Lust hat auf Musik und sportliche Fitness hat, der (bzw. die) ist bei uns genau richtig! Mitzubringen sind gute Laune, Sportzeug und (falls vorhanden) 1kg Hanteln.

Übungsleiterin:
Birthe Obenhaus
b.obenhaus@t-online.de

Adresse:
Grundschule Hausberge
Kirchhofsweg 6
32457 Porta Westfalica
 
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü